co jest

[...] czy lepiej spodenki, jak tutaj - https://www.shockdoctorsports.de/shop/kompressions-short-ultra-carbon-flex-cup/ (ponoc suspensorium lepiej trzyma) 2. Wkladka w komplecie jest plastikowa, co sadzcie o takie, lepsza ochrona? https://www.shockdoctorsports.de/shop/titan-alloy-flex-cup/ Moze macie jakies inne propozycje to z checia rozwaze. Dzieki [...]

[...] kg więcej? Nie wiem.. Genów nie mam sportowych, rodzice, dziadki, pradziadki tylko pracowali, więc chyba znalazłem sobie odpowiedź i zarazem usprawiedliwienie, co ? ;) Jedno jest pewne. Coś muszę z tym zrobić. Zastanawiam się nad testem ławki i powrotem do planu Wendlera, który zakończyłem w poprzednie wakacje. Tam przynajmniej każdy trening był [...]

[...] wieczoru, mistrz wagi półciężkiej Jon Bones Jones (24-1 MMA, 18-1 UFC) położy swój tytuł na szali w walce przeciwko Thiago Marreta Santosowi (21-6 MMA, 13-5 UFC), który jest niepokonany od momentu przejścia z wagi średniej. W co-main evencie, podwójna mistrzyni wagi koguciej i piórkowej Amanda Nunes (17-4 MMA, 10-1 UFC) będzie broniła tytułu [...]

Badać możesz wszystko ale po co sobie kortyzol podbijać i stresować się, że jest wybity skoro i tak nic z tym nie zrobisz :-) Mija miesiac jak jestem na cyklu tst bold tren enan i za pare dni lece do laba zbadac hormony. Wolalem sie upewnic czy progesteron tez robic. Ok zrobie tylko prolke i estro. Dzieki :-)

Głupoty piszesz. Jest to taka sama norma jak hormony w kurczaku. Każdy kieruje się własnym rozumem. Ja odradzam łykanie czegoś co po prostu jest popsute i nieświeże. Ten olej przed spakowaniem w kapsułkę przechodzi i tak proces perfumeryzacji. Gdyby nie to po rozcięciu kapsułki przekonał byś się co to znaczy smród. W kapsułki ładowany jest [...]

[...] będzie mi służył też do nauki, więc musi być porządny i wtedy bym mógł na przykład pokusić się o coś z wyższej półki, jak Apple. A do PS powiedział, że nie dokłada bo to już jest zabawka i jak chce sobie kupić to spoko, ale za to co oszczędziłem. No i bardzo by mi się przydał nowy komputer bo stary już ledwo zipie, ale PS też bo po prostu bardzo [...]

[...] wersja soft czyli Thermostim Hardcpore Olimpu. Zaro efektow, zero pobudzenia, zero termogenezy. Tak jakby nic nie wziela. Teraz kupilam Scorch. Czytalam gdzie na forum, ze jest mocniejszy ale nie najmocniejszy. Po 2 tygodniach nieodczuwanie absolutnie zadnych symptomow ze biora scorch'a zwiekszylam dawke zalecana z 6 do 8 tabsow dziennie. I [...]

Badać możesz wszystko ale po co sobie kortyzol podbijać i stresować się, że jest wybity skoro i tak nic z tym nie zrobisz :-)

Witam, Od jakiegoś czasu mam problem z prawą ręką. Otóż moja praca jest typowo fizyczną i trochę się muszę naszarpać w niej. Ale mimo to zacząłem realizować "100 pompek na raz". Byłem w drugim tygodniu i zacząłem dodawać do zestawu pompki tylne. Po drugim dniu ćwiczeń poczułem skurcz w mięśniu ramienno-promieniowym. Skurcz i ból nie ustępuje od [...]

Reactive Box Jumps - czy nie powinno się "spadać" z boxa a nie zeskakiwać ? A jaka jest różnica? Założenie jest by spaść/zeskoczyć i od razu się odbić :-) Różnica jest w reakcji układu. Zeskok jest zaplanowany i mięśnie są lekko spięte po odbiciu i już przygotowane do lądowania. Spadając swobodnie mięśnie są rozluźnione i napinają się dopiero [...]

Basen plus meble to też jakaś forma aktywności, jak by nie spojrzał lepsze to niż siedzenie na tyłku i oglądanie TV. Przy dzieciakach to więcej ruchu jednak jest, sam mam dwójkę więc wiem jak jest. Jak będziesz taką miskę trzymał to Ci fat poleci, bankowo. Kwestia tylko co na talerzu.

Reactive Box Jumps - czy nie powinno się "spadać" z boxa a nie zeskakiwać ? A jaka jest różnica? Założenie jest by spaść/zeskoczyć i od razu się odbić :-) Różnica jest w reakcji układu. Zeskok jest zaplanowany i mięśnie są lekko spięte po odbiciu i już przygotowane do lądowania. Spadając swobodnie mięśnie są rozluźnione i napinają się dopiero [...]

Według nowych badań, aktywność fizyczna we wczesnym dzieciństwie może mieć wpływ na zdrowie układu sercowo-naczyniowego w późniejszym okresie życia. Czym bardziej energiczna aktywność tym lepiej  Całkowita aktywność fizyczna miała korzystny wpływ na zdrowie układu krążenia. Okazało się jednak, że aktywność fizyczna o większej intensywności była [...]

Nawet gdyby było to forum medyczne to nikt Ci Tutaj nie będzie diagnozował choroby. Idź do lekarza rodzinnego. Jak on nie będzie wiedział co Ci jest to dostaniesz skierowanie do dermatologa. Jak nie chcesz czekać to ewentualnie możesz iść prywatnie.

[...] Do tego mogę coś jeszcze kupić, ale nie wiem co, bo nie wiem od czego zacząć tę rehabilitację. Ciężko wyszukać jakąś książkę, która mówi o rehabilitacji na własną rękę i jest napisana tak, aby ćwiczyć całe ciało. Większość książek jest dla studentów, czy fizjoterapeutów, lekarzy. Mógłbym oglądać filmiki na youtube, ale nie wiem co jest dla [...]

[...] chce ja naturalnie przy 182 miałem 123 ... pure muscle of course ;-D Wysocki dej Ty pokój z obrażaniem ... jak masz się ująć chłopskim chonorem ( tak tak chłopski chonor jest przez "ch" ) to lepiej już postaw na zajadłość ... i jedz strasznie żle znosisz krytykę , jak ino co nie po twojemu to zaruchno sie nerwujesz i do obrażania bierzesz a [...]

[...] wadze Co do Wysockiego - pisz chłopie o jakich szczegółach chcesz. Jedyne co bym proponował to mniej narzekania i więcej patrzenia na rzeczy z innej perspektywy. Prawda jest taka, że ja w takich przypadkach wierzę w sprzężenie zwrotne - czyli negatywne podejście wpływa na zdrowie, a zdrowie powoduje negatywne podejscie. Pozytywne myśli [...]

Tak, nie każdy to nosi kolejna kwestia ze zanim wyciągnie to z nerki to trochę się zejdzie No i z tego co wiem to raczej nie powinno się uprzedzać napastnika o posiadaniu gazu a w tym przypadku to nie jest dyskretna puszka. Dlatego ja jestem zwolennikiem Max mk 3.5.

w sensie push pull push a kolejny push pull push ? Jeśli tak to ok, bo jeśli w jednym tygodniu 2 x sam pull a drugim 2 x push bez pull t nie. Tak jest 1 tydz: 2x pull 1x push, 2 tydz: 2x push 1x pull Czyli ten plan co napisałem na rację bytu?

Przestań biadolić(przepraszam ,ale nie mów tak) ja wiem co to znaczy przebywanie z chorą osobą(moja Babcia miała cukrzyce, a jest to masakryczna choroba, na starość, ja nie chcę się tak zestarzec ) jeżeli o mnie chodzi to pisz , jeżeli ci to pomaga w jakiś sposob